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Une épidémie de coups de soleil à Paris

Les coups de soleil résultent d'une surexposition aux rayons UVB du soleil. Ils provoquent des rougeurs et des cloques sur la peau, endommageant les couches protectrices extérieures de la peau. A Paris, cela devient vraiment une épidémie majeure. Alors il est temps de vous protéger, grâce à la creme solaire bio.

La prévention est le meilleur moyen d'éviter les coups de soleil

Ces conseils vous aideront lorsque vous êtes à l’extérieur :

  • Évitez le soleil pendant les heures de pointe de 10h à 14h.

  • Cherchez l'ombre.

  • Portez des lunettes de soleil avec protection UV.

  • Portez un chapeau à larges bords.

  • Appliquez toujours un écran solaire au moins 15 minutes avant d'aller à l'extérieur, même par temps nuageux. Il faut environ 15 minutes à votre peau pour absorber l’écran solaire et vous protéger.

  • Utilisez un écran solaire toute l'année. Certains des pires coups de soleil ont eu lieu en hiver.

  • Utilisez un écran solaire à large spectre qui vous protège des rayons UVA et UVB.

  • Utilisez un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus.

  • Utilisez un écran solaire résistant à l'eau (40 à 80 minutes).

  • Utilisez beaucoup de crème solaire. Un adulte devrait utiliser environ 1 oz. de protection solaire pour couvrir les zones exposées de la peau (équivalent à un verre à liqueur).

  • Appliquez de nouveau un écran solaire toutes les 2 heures et après la baignade ou une transpiration excessive.

  • Veillez à appliquer un écran solaire sur les zones vulnérables telles que les oreilles, le cou et le dessus des pieds.

  • Si vos cheveux sont clairsemés ou si votre tête est chauve, appliquez un écran solaire sur votre cuir chevelu.

  • Emportez de la crème solaire avec vous partout où vous allez.

Désormais, vous êtes capable de vous protéger efficacement des coups de soleil. Votre peau étant sensible, il est primordial d’en prendre soin.

Paris

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